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Calculadora de Aposentadoria INSS

Descubra quando você pode se aposentar e qual será o valor estimado do seu benefício com as regras 2026 da Reforma da Previdência.

105 pts

Pontos necessários (homem 2026)

100 pts

Pontos necessários (mulher 2026)

R$ 8.475,55

Teto máximo INSS 2026

Seus Dados de Contribuição

Sua idade em anos completos

Meses além dos anos

Tempo já contribuído

Meses além dos anos

Média dos seus salários de contribuição (base INSS)

Pontuação atual (idade + contribuição): 55 pontos | Você precisaria de 105 pontos para a regra de pontos.

Resposta rápida: quando posso me aposentar pelo INSS?

Na regra geral por idade, são necessários 65 anos (homem) ou 62 (mulher) e ao menos 15 anos de contribuição. O valor parte de 60% da média dos salários e sobe 2% a cada ano que exceder o mínimo. O teto do benefício em 2026 é R$ 8.475,55. Há ainda regras de transição para quem já contribuía antes da Reforma (EC 103/2019).

Regras de Aposentadoria INSS em 2026

Após a Reforma da Previdência (EC 103/2019), existem diferentes regras para se aposentar pelo INSS. Em 2026, as principais são:

📍 Regra de Pontos

Soma da idade + tempo de contribuição. Em 2026: 105 pontos para homens, 100 para mulheres.

  • • Homem: mínimo 35 anos de contribuição
  • • Mulher: mínimo 30 anos de contribuição
  • • Não exige idade mínima

📅 Regra por Idade

Regra definitiva: homens 65 anos + 20 anos de contribuição. Mulheres 62 anos + 15 anos.

  • • Sem limite mínimo de pontuação
  • • Mais acessível para histórico de contribuição fragmentado
  • • Benefício pode ser menor (60% + 2% por ano extra)

Como é Calculado o Benefício INSS?

Desde 2019, o benefício é calculado com base na média de todos os salários de contribuição desde julho de 1994, aplicando uma porcentagem:

Benefício = Média dos salários × (60% + 2% × anos acima do mínimo)

Exemplo: Mulher com 35 anos de contribuição (5 acima do mínimo de 30) com salário médio de R$ 3.000: Benefício = R$ 3.000 × (60% + 2×5%) = R$ 3.000 × 70% = R$ 2.100/mês

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O benefício do INSS geralmente não é suficiente para manter o padrão de vida atual. Complemente com previdência privada e calcule quanto pode economizar no IR.

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📚 Fontes oficiais

Os cálculos seguem a legislação vigente. Consulte as fontes primárias:

Revisado em 25 de maio de 2026 por Equipe Editorial CalculaBrasil. Como verificamos os dados.

Aviso: os resultados são estimativas baseadas na legislação vigente e podem variar conforme convenções coletivas, benefícios e a situação individual. Não substituem a orientação de um contador ou da Receita Federal. Confirme sempre os valores na fonte oficial antes de decisões financeiras.

Última atualização: 25 de maio de 2026